Découvrez les meilleurs cours de boxe française à Lyon !
La boxe française est reconnue comme étant l’une des formes de boxe les plus anciennes, apportant des avantages physiques et psychologiques durables.
Les boxeurs de boxe using le style français possèdent une grande force, une bonne précision des mouvements et une excellente forme physique. Et en ville de lyon, celle-ci est très populaire. Dans cet article, on va examiner en profondeur les différentes possibilités pour trouver des cours de boxe française à Lyon.
Les avantages des cours de boxe française
On trouve des preuves convaincantes des avantages de la pratique de boxe française pour le corps et le cerveau. La boxe française réduit le risque de maladies cardio-vasculaires. Elle améliore la précision des mouvements et permet d’améliorer l’agilité et la vitesse. La boxe française est une excellente activité pour perdre du poids car elle brûle énormément de calories.
Grâce à la boxe française, vous serez en meilleure condition physique et développerez une meilleure confiance en vous. Vous apprendrez à mieux gérer le stress et la colère et à mieux vous concentrer. Enfin, cette activité peut également être un excellent moyen de se divertir et de passer du temps avec des amis.
Salles de boxe française à Lyon
Il existe plusieurs salles de boxe française à Lyon qui offrent des cours réguliers à des tarifs abordables. Parmi les plus populaires, on peut citer :
- Box Gym 13ème : Box Gym 13ème propose des cours de boxe française pour tous les âges et pour tous les niveaux. Les séances sont offertes tous les jours et les instructeurs qualifiés peuvent vous guider à chaque étape de votre entraînement.
- Box Step Gym : Box Step Gym propose des cours de boxe française pour tous les niveaux, du débutant au confirmé. Les cours sont dispensés par des instructeurs qualifiés et compétents qui s’adapteront à votre niveau et à votre rythme. La salle dispose également d’un espace dédié à la récupération et aux étirements.
- RAKKA : RAKKA est une salle de boxe française basée dans le centre-ville de Lyon. Ils proposent des cours pour tous les niveaux et toutes les tranches d’âge et sont connus pour leur professeur compétent et chaleureux.
Lyon Boxing Academy
La Lyon Boxing Academy est une académie de boxe française orientée vers la compétition et reconnue à l’échelle nationale. Ils sont connus pour leur enseignement des techniques de boxe française, leur esprit d’équipe et leur approche des règles de la boxe française.
L’académie propose des cours pour tous les niveaux, allant du débutant à l’élite. Les entraîneurs de cette académie, qui sont tous des titulaires du diplôme d’instructeur de boxe française, sont réputés pour leur passion, leur engagement et leurs compétences. Ils s’assurent que chaque boxeur atteint son meilleur niveau.
Cours de boxe française en ligne
Si vous ne pouvez pas vous rendre à l’une des salles de boxe française de Lyon, vous pouvez toujours suivre une formation en ligne. Plusieurs plateformes proposent des cours de boxe française à des tarifs très abordables.
- Boxeclub : Boxeclub propose des cours de boxe française en ligne. Vous pouvez apprendre toutes les techniques de base de boxe française et de combat sans vous déplacer. La plateforme est adaptée aux débutants comme aux boxeurs confirmés.
- Fight Academy : Fight Academy est un site web qui propose des programmes d’entraînement en ligne gratuits, ainsi que des cours payants pour ceux qui cherchent à apprendre la boxe française. Les programmes se concentrent sur la technique et la forme sportive.
- Skillshare : Skillshare propose des cours en ligne pour tous les niveaux d’expérience. Vous pouvez trouver des cours de boxe française adaptés aux débutants et à ceux qui cherchent à améliorer leur technique de boxe française.
Tarifs des cours de boxe française à Lyon
Les tarifs des cours de boxe française à Lyon varient en fonction de l’école ou de la salle de boxe choisie, d
| École / salle de boxe | Tarif des cours / séance | Durée moyenne de l’entraînement |
|---|---|---|
| Box Gym 13ème | 25 € | 2h |
| Box Step Gym | 30 € | 2h |
| RAKKA | 45 € | 2h30 |
| Lyon Boxing Academy | 75 € | 3h |
Conclusion
Trouver des cours de boxe française à Lyon n’est pas une tâche ardue. Il y a des cours pour tous les niveaux et pour tous les budgets et vous pouvez également suivre des cours en ligne si vous ne pouvez pas vous rendre à la salle. Quel que soit votre niveau d’expérience, n’hésitez pas à essayer la boxe française, une activité qui vous aidera à rester en forme et à améliorer votre forme physique et mentale.